<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=443714626152925&ev=PageView&noscript=1" />
08 Maj

Budyń z ryżu z musem truskawkowym

SKŁADNIKI (1 porcja):

1 szklanka mleka kokosowego

1/2 woreczka ryżu basmati

1 łyżka miodu

1 banan

garść truskawek

2-3 łyżki jogurtu naturalnego lub kokosowego

prażone płatki migdałowe do posypania

WYKONANIE:

Ryż wsypać go garnka, zalać mlekiem i gotować około 20-30 minut pod przykryciem, na delikatnym ogniu, co jakiś czas mieszając. Po tym czasie ryż zmiksować blenderem na jednolitą masę. Dodać miód i ponownie zmiksować. Płatki migdałowe uprażyć do zrumienienia na suchej patelni. Owoce zblendować z jogurtem i polać ryż. Ugotowany ryż przełożyć do miseczki. Na koniec posiłek udekorować płatkami migdałów. Podawać na ciepło lub zimno.

Twój komentarz




POKAŻ
POKAŻ
Paulina Guzik - ZnanyLekarz.pl