<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=443714626152925&ev=PageView&noscript=1" />

Archiwum wpisów – Maj 2020

Pyszne LODY BANANOWE

Pyszne, szybkie i smaczne lody bananowe! Idealne na gorące dni jako zdrowy deser. 

Smaczna, chrupiąca i zdrowa cukinia faszerowana

SKŁADNIKI:

1 łyżka oliwy z oliwek

1 cebula

2 ząbki czosnku

400 g mielonego mięsa (np. z szynki wieprzowej, indyka)

1 łyżka sosu worcestershire lub sojowego

przyprawy: sól, pieprz, słodka i ostra papryka w proszku, suszone oregano, kurkuma

350 ml bulionu

50 g ryżu basmati

3 cukinie (po ok. 370 g)

2 pomidory

1 łyżka natki pietruszki

1 jajko

150 ...

Torcik a'la delicje

Składniki na biszkopt:
- 3 jajka
- 70 g erytrytolu/ksylitolu
- 55 g mąki kukurydzianej
- 40 g mąki ziemniaczanej

Składniki na galaretkę:
- 2 opakowania galaretki bez cukru, na 500 ml każda (w dowolnym smaku)
- 750 ml wrzątku
- garść drobnych owoców (u mnie maliny, mogą być mrożone)

Składniki na polewę:
- 40 ml oleju kokosowego
- 40 ml mleka roślinnego
- 100 g gorzkiej czekolady (bez ...

Jagodowy sernik jaglany na zimno

Składniki na formą około 21 cm średnicy:
 

spód: 1,5 szklanki migdałów
100g suszonych daktyli (kilkanaście sztuk, niepełna szklanka)
niecała szklanka płatków owsianych (bądź szklanka wiórków kokosowych w wersji GF)
1 łyżka oleju kokosowego (opcjonalnie)
 

masa: 200g kaszy jaglanej (1 szklanka)
100 ml syropu z agawy, do smaku
sok z 1 cytryny
niepełna szklanka orzechów nerkowca, namoczone na noc
1 ...

Budyń z ryżu z musem truskawkowym

SKŁADNIKI (1 porcja):

1 szklanka mleka kokosowego

1/2 woreczka ryżu basmati

1 łyżka miodu

1 banan

garść truskawek

2-3 łyżki jogurtu naturalnego lub kokosowego

prażone płatki migdałowe do posypania

WYKONANIE:

Ryż wsypać go garnka, zalać mlekiem i gotować około 20-30 minut pod przykryciem, na delikatnym ogniu, co jakiś czas mieszając. Po tym czasie ryż zmiksować blenderem na jednolitą ...

Kruche bezglutenowe ciasto z rabarbarem ⬇

Składniki:
150 g mąki ryżowej
150 g mąki owsianej bezglutenowej
75 g skrobi ziemniaczanej
140 g oleju kokosowego
50 g mąki kukurydzianej lub ryżowej do rabarbaru
około 150 ml mleka roślinnego (należy dodawać stopniowo)
szczypta soli
3 łyżki ksylitolu do ciasta + 3 – 5 łyżek do rabarbaru
10 łodyg rabarbaru
puder z ksylitolu do posypana

PRZEPIS
1. Mieszamy suche składniki, dodajemy ...

Back

POKAŻ
POKAŻ
Paulina Guzik - ZnanyLekarz.pl