<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=443714626152925&ev=PageView&noscript=1" />
30 Wrze

Brownie z czerwonej fasoli

SKŁADNIKI:

2 puszki czerwonej fasoli

100 g oleju kokosowego

120 g cukru trzcinowego

5 sztuk suszonych śliwek

70 g kakao

20 g siemienia lnianego + 60 g wody wymieszać w oddzielnej miseczce na kleik

1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej

1/2 łyżeczki cynamonu

1/4 łyżeczki kardamonu

2 szczypty soli

Śliwki węgierki na wierzch



 



 

PRZYGOTOWANIE:

1. Nastawić piekarnik na 180st.C
2. Do naczynia wsypać siemię lniane i zmielić 20sek/obr.10, przesypać do małej miseczki, zalać gorącą wodą i wymieszać na kleik.
3. Do naczynia odważyć cukier i zmielić na puder 20sek/obr.10 
4. Dodać wszystkie składniki (fasola ma być odsączona i przepłukana), włącznie z kleikiem. Miksować mieszając kopystką przez otwór 1min/obr.8
5. Masę wyłożyć na wysmarowaną tłuszczem blaszkę (w zależności od wymiarów ciasto będzie miało różną wysokość) ok. 30x40cm
6. Na wierzchu położyć połówki śliwek, skórkami do dołu.
7. Piec ok. 60 min
8. Jeść po całkowitym wystudzeniu, najlepiej schłodzić w lodówce.

Twój komentarz




POKAŻ
POKAŻ
Paulina Guzik - ZnanyLekarz.pl