<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=443714626152925&ev=PageView&noscript=1" />
22 Sty

Kakaowa owsianka z bananem i orzechami

Składniki:

1 mały banan

1 łyżeczka kakao w proszku 

1 łyżeczka mielonego lnu

1 łyżeczka miodu

4 sztuki orzechów laskowych

3 łyżki płatków owsianych

Przepis:

Płatki oraz len przesypać do miseczki i zalać szklanką wody, zagotować. Banana rozgnieść widelcem i wrzucić do gotującej się owsianki. Dodać kakao, miód i dokładnie wymieszać. Przelać do miseczki i posypać posiekanymi orzechami.

Twój komentarz




POKAŻ
POKAŻ
Paulina Guzik - ZnanyLekarz.pl