<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=443714626152925&ev=PageView&noscript=1" />
19 Sier

Lody malinowo - bananowe

Zdrowe lody na upalne dni .

Domowe lody z bananów są zdrowe i naturalne. 

Na etykietach produktów dostępnych w sklepie znajdziemy długą listę dodatków m.in. emulgatory, stabilizatory,

barwniki, syrop glukozowo-fruktozowy, natomiast zawartość owoców jest jest znikoma ! 

Warto, więc poświęcić chwilę i przygotować własne lody owocowe . 

 

Składniki:

2 mrożone banany

ok. 250 g mrożonych malin

1 łyżka cukru (u mnie muscovado) 

2 łyżki mleka kokosowego (lub odrobinę więcej do uzyskania gładkiej masy)

 

Przygotowanie: 

Banany należy obrać ze skórki, pokroić na kawałki, a następnie zamrozić.

Gdy mamy ochotę na lody, zamrożone banany wystarczy wyjąć z zamrażalnika, dodać ulubione dodatki i zmkisować w blenderze ! 

 

 

 

Twój komentarz




POKAŻ
POKAŻ
Paulina Guzik - ZnanyLekarz.pl